Bänderdehnung
Eine Bänderdehnung ist eine schmerzhafte Verletzung, die beim Sport oder auch bei Alltagsbewegungen auftreten kann. Oft sind die Knie oder die Sprunggelenke betroffen. Sie schwellen an, schmerzen bei Bewegung und sind nicht belastbar.
Schüßler-Salze lindern die Schmerzen und fördern das Abschwellen des Gelenks.
Typische Symptome einer Bänderdehnung
- Schwellung
- Schmerzen
- Kraftverlust
- Hämatom („blauer Fleck“)
Behandlung einer Bänderdehnung mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze unterstützen während der Heilungsphase. Schmerzen werden gelindert und das Abschwellen des Gelenks gefördert. Lesen Sie auch unseren Ratgeber „Schüßler-Salze für Sportler“.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Bänderdehnung | Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum D6 Tabletten Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 als Tabletten und Salbe Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D12 Salbe |
Nr. 1 Calcium fluoratum
Das Salz wirkt positiv auf die Elastizität der Bänder.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Das Salz wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.
Nr. 11 Silicea
Das Salz wirkt einer Hämatombildung entgegen.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden können die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen werden. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen. Äußerlich das betroffene Gelenk mehrmals täglich mit der ausgewählten Salbe einreiben.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Bei einer Bänderdehnung ist eine Akutbehandlung nach dem PECH-Schema empfehlenswert:
P = Pause
E = Eis (Gelenk kühlen)
C = Compression (Druckverband)
H = Hochlagern
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Beitrag zuletzt aktualisiert: 19.10.2022
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
Bitte beachten Sie:
Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker!
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