Seitenstechen
Von Seitensprechen spricht man bei stechenden Schmerzen im seitlichen Bauchraum. Häufig tritt Seitenstechen beim Sport auf. Eine kurze Pause und tiefes Ausatmen sorgt in der Regel für eine Linderung der Schmerzen.
Schüßler-Salze wirken sanft stabilisierend und regulierend auf den Körper ein.
Typische Symptome von Seitenstechen
- Schmerzen an der rechten oder linken Körperseite, direkt unter dem Rippenbogen
Behandlung von Seitenstechen mit Schüßler-Salzen
Seitenstechen verschwindet in der Regel nach ein paar tiefen Ausatmungen von selbst. Schüßler-Salze können den Körper stärken und beim Sport präventiv wirken. Die Anwendung der Mineralsalze soll das Auftreten von Seitenstechen vermindern.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Seitenstechen | Schüßler-Salz Nr. 2 Calcium phosphoricum D6 Tabletten Schüßler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum D6 Tabletten Schüßler-Salz Nr. 7 Magnesium phosphoricum D6 Tabletten Schüßler-Salz Nr. 8 Natrium chloratum D6 Tabletten |
Nr. 2 Calcium phosphoricum
Das Salz gilt als Kräftigungsmittel in der Biochemie nach Schüßler. Es ist am Aufbau und an der Regeneration zahlreicher Vorgänge im Körper beteiligt.
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Das Salz unterstützt die Regenerationskraft des Körpers.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Das Salz wird bei allen Krampfzuständen gegeben. Es soll Verkrampfungen bei Seitenstechen lösen.
Nr. 8 Natrium chloratum
Das Salz ist an der Regulierung des Wasserhaushalts im Körper beteiligt.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Um Seitenstechen vorzubeugen, sollte etwa zwei bis drei Stunden vor dem Sport die Nahrungsaufnahme eingeschränkt werden. Leichte Snacks wie zum Beispiel eine Banane bereiten in der Regel keine Probleme. Eine große Portion eines fettigen Essens kurz vor dem Sport begünstigt dagegen das Auftreten von Seitenstechen.
Tritt Seitenstechen während des Sports auf, sollte eine Pause eingelegt werden. Arme nach oben recken oder die Hände fest auf die schmerzende Stelle pressen, lindert die Schmerzen. Ist die Pause zu kurz, kommt es schnell bei weiterer Belastung zu erneutem Seitenstechen.
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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
Bitte beachten Sie:
Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker!
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